Yoga d'énergie
La méthode des Vents du Silence
Séance hebdomadaire le mardi de 18h30 à 20h30 au local du CAF.
Apportez votre tapis de sol !
En quelques mots, ce yoga "La méthode des Vents du Silence" est complémentaire aux activités de montagne car il renforce l'équilibre dans l'espace, la souplesse, la concentration et la respiration en agissant sur les muscles, les articulations et le corps dans sa globalité en développant de surcroît la confiance en soi.
Contact: Bernard Oberli bernard.oberli@gmail.com
