Gymnastique

Pour qui ?
Adolescents et adultes MOTIVES qui recherchent une activité complémentaire à une pratique sportive ou simplement pour l’entretien du corps. Certificat médical de non contre-indication à la pratique de la gymnastique d’entretien général.

Quand ?
Chaque lundi de 17h45 à 19h45, en principe hors congés scolaires jusqu’à juin, au gymnase Camille Claudel 43 rue de Romagny.

Quoi ?
Des activités physiques et sportives d’entretien général : mise en condition, assouplissements, renforcement musculaire, détente, équilibre, agilité, coordination gestuelle, étirements et jeux.
Il est possible qu’une ou deux séances s’effectuent à l’extérieur (Petit Salève par exemple) lorsque les conditions météo le permettent, notamment en mai & juin.

Matériel ?
Une tenue de sport décontractée : survêtement, short, chaussures de sport en salle (permettant de courir un peu !) à semelles non marquantes.
Eventuellement, acquisition de bracelets lestés à prévoir.

CLUB ALPIN FRANCAIS ANNEMASSE SALEVE
38 AVENUE DE VERDUN
74100  ANNEMASSE
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Tél. 04 50 37 73 32
Permanences :
lundi 18:00-19:00 jeudi 20:30-22:00
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